Um dos maiores escritores sobre a mente humano do nosso século. Um homem que estudo sobre a saúde mental, e por isso um dos meus escritores preferidos.
Os seus estudos e pequenos exercícios ajudaram-me imenso com as questões da vida que sempre me perguntava e tentava entender e ainda hoje tento. Problemas também como a ansiedade e entender como a nossa pensa e como podemos combater os pensamentos negativos e que nos deixam por vezes sem saída de como vamos para de pensar sempre no mesmo.
Somos uma sociedade do imediatismo onde tudo tem que ser rápido, fácil e eficaz. Pois bem isso deve lixar-nos completamente por dentro; acabamos por deixar de pensar por nós mesmos, aceitamos mais facilmente a opinião de terceiros que nem sempre demoram mais de meia hora a formar uma teoria e muito menos a testar se não existem objeções contra.
Por vezes eu também me sinto assim, ansiosa por coisas ou tenho episódios na minha vida no dia a dia mesmo, que evoluem para crises de ansiedade e obsessões de pensamentos!
Por vezes até penso, porque preciso ser tão emocional, tão dependente de tais pensamentos que ficam presos dentro da nossa cabeça.
A ansiedade por vezes toma conta do nosso modo de pensar e saber como queremos fazer as coisas. Temos medo do que pode vir a acontecer ou então ficamos demasiados stressados com o que aconteceu e não conseguimos aceitar bem as coisas.
Independentemente, hoje em dia não sabemos muito como ter qualidade de vida, e o que achamos que é qualidade de vida está bem longe de ser de fato isso.
Beijos, boa semana minha gente!
Os seus estudos e pequenos exercícios ajudaram-me imenso com as questões da vida que sempre me perguntava e tentava entender e ainda hoje tento. Problemas também como a ansiedade e entender como a nossa pensa e como podemos combater os pensamentos negativos e que nos deixam por vezes sem saída de como vamos para de pensar sempre no mesmo.
Somos uma sociedade do imediatismo onde tudo tem que ser rápido, fácil e eficaz. Pois bem isso deve lixar-nos completamente por dentro; acabamos por deixar de pensar por nós mesmos, aceitamos mais facilmente a opinião de terceiros que nem sempre demoram mais de meia hora a formar uma teoria e muito menos a testar se não existem objeções contra.
Por vezes eu também me sinto assim, ansiosa por coisas ou tenho episódios na minha vida no dia a dia mesmo, que evoluem para crises de ansiedade e obsessões de pensamentos!
Por vezes até penso, porque preciso ser tão emocional, tão dependente de tais pensamentos que ficam presos dentro da nossa cabeça.
A ansiedade por vezes toma conta do nosso modo de pensar e saber como queremos fazer as coisas. Temos medo do que pode vir a acontecer ou então ficamos demasiados stressados com o que aconteceu e não conseguimos aceitar bem as coisas.
Independentemente, hoje em dia não sabemos muito como ter qualidade de vida, e o que achamos que é qualidade de vida está bem longe de ser de fato isso.
Beijos, boa semana minha gente!
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