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Mostrando postagens de 2019

Confiança em Deus

 Era uma noite de tempestade. Duas crianças conversavam. Uma sugeriu que Deus devia estar zangado para "mandar" um temporal tão grande. A segunda criança discordou: Talvez Ele esteja só "um pouco" zangando. Mas a primeira teve um pensamento súbito e disse: "Que aconteceria se Deus estivesse mesmo muito zangado connosco?"  A mãe que escutava este diálogo, pensou na autoridade do Criador sobre o Seu universo, e disse aos filhos: "Não pensemos tanto  num Deus zangado, mas no Seu amor. Ele sabe o que é melhor para nós e cuida das nossas necessidades". Depois, continuou a pensar para si mesma: " Reconhecer a soberania de Deus é realizar o Seu propósito na minha vida. Submeter-se a um Deus que tem o controle de tudo na vida traz paz ao cristão, mesmo quando este não conhece todo o esquema à sua frente". O Deus Soberano é também um Deus de amor e misericórdia.  

Reeducação Alimentar - parte 2

Olá, tudo bem com vocês desse lado ? No último post , comecei a escrever sobre a diferença entre alimentos processados e naturais, dando exemplos de alimentos saudáveis que podemos começar a ingerir.  Hoje vou falar sobre a alimentação artificial que cada vez mais encontra-se nas nossas casas e por vezes é muito difícil passar sem elas, pelo fato de serem o caminho mais rápido para uma refeição, pois como havia referido ontem, hoje em dia as pessoas não tem muito tempo para cuidar da sua alimentação rendendo-se então à facilidade das comidas processadas e artificiais.  Alimentação Artificial  Cada vez mais as pessoas optam por comida processada devido à sua facilidade e rápido consumo, mas também porque cada vez é mais apelativo nos supermercados quando vamos às compras.  O grande consumo destes alimentos tornam o nosso corpo vulnerável a uma série de doenças, como diabetes, cancro, obesidade e falhas cardiovasculares. Pois o grande problemas destes...

Reeducação alimentar

Ser um jovem adulto e morar sozinho por vezes é um desafio bem interessante. E uma das coisas das quais sentimos falta é da comida da mamãe.  Morar sozinho, além de nos oferecer alguma liberdade ao que podemos fazer com o nosso espaço é também uma oportunidade de construir hábitos alimentares diferentes daqueles que tinha na casa dos pais.  Após ter começado a trabalhar mais horas por dia e ter uma horário completamente cheio, uma das coisas que notei que piorou foi a minha alimentação. Eu pouco sei cozinhar e cozinhar para levar para o trabalho não era o meu ponto forte.  Por isso a minha opção era almoçar fora em restaurantes no shopping. Durante um ano, meus hábitos alimentares mudaram, mesmo variando de restaurante, a minha alimentação foi prejudicada.  Hoje estou um pouco mais tranquila no trabalho e tenho tempo para cozinhar e aprender a fazer novos pratos e consequentemente ter mais consciência da minha alimentação no dia a dia.  Há uns...

Augusto Cury - o mestre da mente

Um dos maiores escritores sobre a mente humano do nosso século. Um homem que estudo sobre a saúde mental, e por isso um dos meus escritores preferidos.  Os seus estudos e pequenos exercícios ajudaram-me imenso com as questões da vida que sempre me perguntava e tentava entender e ainda hoje tento. Problemas também como a ansiedade e entender como a nossa pensa e como podemos combater os pensamentos negativos e que nos deixam por vezes sem saída de como vamos para de pensar sempre no mesmo.  Somos uma sociedade do imediatismo onde tudo tem que ser rápido, fácil e eficaz. Pois bem isso deve lixar-nos completamente por dentro; acabamos por deixar de pensar por nós mesmos, aceitamos mais facilmente a opinião de terceiros que nem sempre demoram mais de meia hora a formar uma teoria e muito menos a testar se não existem objeções contra.  Por vezes eu também me sinto assim, ansiosa por coisas ou tenho episódios na minha vida no dia a dia mesmo, que evoluem para crises de an...

Domingo à tarde - Bacalhau à brás

Hoje foi domingo e como muitos domingos por este mundo à fora muitos almoçam em família. A minha família bem que pode estar longe, mas ainda assim tenho pessoas para me acompanharem no almoço de domingo à tarde.  Vamos a receita do bacalhau à brás.  Primeiramente por as postas de bacalhau de molho em água para descongelar se for o caso ou então para re-hidratar e retirar o sal das postas. Escalfar as postas com ervas, limão e chalotas. (ervas salsa (pés) cortados bem fininhos, cascas de limão amarelo, e cebola chalota.) Escalfar por apenas 15 minutos depois desfiar o bacalhau. Base do Prato :  Fritar ligeiramente cebolas fatiadas até ficarem doces e douradas.  De seguida, o acompanhamento:  Azeitonas sem caroço ( verdes e pretas); -esmagar as azeitonas, coloca-las num prato e polvilhar uma pitada generosa de piri-piri. Picar salsa; duas colheres de sopa de vinagre de vinho tinto. cerca de 6 colheres de azeite (português). Depois com a...

Dançar na tempestade !

Difícil se encontrar.... Aquela semana em que nada parece certo, em que tudo o que se faz está errado! Onde as coisas não se encaixam e por mais que tente encontrar um novo rumo, ele simplesmente não aparece. Um passo para a frente dois para trás e assim continua a sinfonia desta semana. Pergunto diversas vezes, o que será que tenho; sou assim tão desastrada, vou ficar sempre assim tão irresponsável? Será que estou a dar o meu melhor ?  Com meu melhor sorriso acabo sempre por desistir das ideias malucas que por vezes tenho! Onde este mundo me coloca cada vez mais perto ou longe daquilo que quero ser. Não tenho muitas ideias boas mas por vezes acabo por não tentar de novo e desistir a cada momento difícil que parece se instalar na minha caminhada.  Acredito que muitos se sentem assim e como eu fazem perguntas o que este mundo quer de mim ? ou até para que estamos aqui, tanto sofrimentos, tantas futilidades tantas maneiras erradas de ver a vida e a que queríamos ter...

O que é amar - speechless

Será que apenas olhar é tudo o que posso fazer ? O que é amar ? Uma dificuldade ao qual nem consigo compreender; porque no meio de tudo ainda sinto algo que é conforme o tocar do meu coração. Nervosismo, tudo à minha volta parece negar a existência de um amor, fria arrogante; a minha vontade encontra-se à beira de muitos encontros de loucura porque não sei e o que fazer com os sentimentos escondidos dentro de um coração sem precedentes.  Cada vez que te olho, lembro que não pode ser verdade... Não pode ser, existirem almas gémeas... Tudo fruto de uma imaginação perfeita que conforta a minha insatisfação com este mundo. Porque todos nós temos falhas, imperfeições que nos tornam humanos, fracos e por vezes insuportáveis.  Eu sei sou insuportável, nem muito nem pouco, só gostaria que te sentisses especial, que algum dia pudesses lembrar que há quem ame e que goste de partilhar isso com alguém tão diferente como ele próprio o é consigo mesmo.  Somos complexos num mundo ...

Acredita

Acredita! Porque eu acredito em ti... Tu mudaste a minha vida. Foste melhor que um amor secreto; criaste em mim a mulher que sou hoje, as certezas que tenho hoje a minha força de hoje.  Eu te Amo, porque fazes parte da minha vida, de momentos bons e apoio nos momentos maus. Não há nada melhor do que saber que mesmo no meio de um mundo onde nem tudo é o que parece, tu estás ali. Real como sempre! 
Vou contar-te uma história devagarinho para não magoar...  o mundo não quer saber; as pessoas pouco entendem o que elas próprias querem e estamos num mundo que quanto mais conhecemos mais queremos fazer parte, mas para que ? Qual é a finalidade de conhecermos tantas cidades de vermos as belezas das naturezas de diversos países? Para que? Abrir nossas mentes ? Mas para que queremos abrir mentes se iremos ser iguais a ontem? Se a diferença ou o impato que temos é o mesmo ou ainda menor. Pois as coisas mais importantes deste planeta ao qual chamamos mãe e terra estão a morrer, mas pelo menos eu visitei  tudo!  Irei morrer feliz! 

Mundo sem ilusões

Num mundo sem ilusões, vejo-te como eu, sinto-te como eu e desapareço pelo ar. Espero que me perdoes, não sou nada comparado aos grandes sonhos que vives dentro de ti! Mas até hoje não consegui ser mais do que procurei dentro de mim mesma.  Imagino como seria uma vida sem tantos privilégios , com tanta inteligência das palavras que me cercam, escolher tudo até ao último suspiro e sem dar conta desperdiçar uma vida inteira a olhar sensações que não consigo sentir afinal.  O mundo tão superficial de ilusões, transporta-nos para a nossa falsa interpretação do real, da vida nesta terra, o que criamos demonstra a gigantesca capacidade que temos de poder criar o imaginável a partir daquilo que não existe e trazer À existência por apenas acreditar.  Eu ainda acredito, mas por vezes desisto de pensar tanto, de insistir demais de colocar minhas vaidades à frente dos meus sonhos simples.  Não há complicações, os impedimentos são o mau olhado que vêm de todas as direções, ...

Bombástico

Eu criei, esperei por algo que por mais mágico nunca chegou ao seu verdadeiro lugar'  Onde será que o deixei, parece que as palavras soaram mais fortes' que em tudo ou nada tudo esperava, o mundo girava e por instantes eu parei e vi!  A minha luz, o fôlego; de recomeçar de novo cada vez melhor! Forte extenso onde a minha liberdade era o próprio sangue. O veículo de barreiras quebradas, de forças esgotadas que renovam a cada manhã um homem. Moribundo' soa-me a (MORTE)... sussurrei ao vento o segredo que descobre um suspiro' o sopro que revive as montanhas  a fugirem para o mar' com o medo constante das mentiras dos homens.  Seus sonhos assustam mais que terremotos; pequenos gigantes insaciáveis vontades' mentiras incansáveis que produzem miséria e  dor. Mudei, fiz ser; olhei pela janela da oportunidade e sobre mim pairou a sabedoria das palavras' e escolhi com cuidado tudo aquilo que desejei aos meus inimigos.' Despejei ódio, lascívia a perversidade e...

Escorpião

Oi meninas e meninos ! Como voces estão hoje ?  Hoje quero falar sobre uma coisa da qual eu gosto! Sou escorpiana e vou falar um pouco sobre o meu signo.  Nasci a 14 de novembro... o signo de escorpião é o oitavo signo astrológico do zodíaco.  Durante muito tempo como quase todas as pessoas que se interessam pelo seu signo eu leio tanto na internet e como em livros que já peguei por aí na vida! E hoje vou falar sobre as coisas que eu acho que são relacionadas comigo e com o que o signo diz.  Para começar quando ouvimos as pessoas falarem sobre o signo de escorpião ou se eu digo que sou de escorpião as pessoas dizem sempre, ' signo complicado' ou ' bem sensual '.  Eu não me sinto uma pessoa complicada, apesar de perceber algumas coisas que são difíceis para mim engolir e isso sim é o que me tornar complicada, mas vamos exemplificar.  Primeiro quero começar dizendo que por ter sido criada numa família tradicional conservadora cristã eu não podia ...

Quem sou eu

Hoje olho para trás é vejo uma pessoa totalmente diferente daquilo que sou.  A pessoa que me tornei com o passar do tempo, os meus sorrisos e olhares têm diferentes significados.  Hoje eu me amo muito mais, me admiro muito mais, consigo mesmo que pouco ver o valor ao qual sempre lutei para o ter.  A menina que era, que sonhava em ser uma mulher mais madura, mais forte, corajosa! Hoje sou isso tudo e planeio ser muito mais.  Por vezes esperamos no mundo um pouco de apoio, esperamos que vejam a pessoa espetacular que somos, queremos ser amados, admirados, amados cobiçados até, mas de nada isso interessa na realidade. Quem vive de expetativas de outros sofre com a opinião negativa que possam ter. Pois as pessoas esperam que sejamos perfeitos, uma cara perfeita, um corpo perfeito, uma vida perfeita e uma personalidade cheia coisas boas. Irrealistas; porque as pessoas perfeitas são aquelas que falham, aquelas que ouvem e não se importam, planeiam mas por vezes...

Jessica James : Nextflix

Jessica James foi o último filme que vi na netflix e que identifiquei-me bastante.  Jessica é uma rapariga que tem um pensamento livre e sonha além das barreiras físicas. É uma artista, apaixonada pelo teatro que escreve peças de teatro mas como todo bom escritor ainda não tem o sucesso que desejava.  A história é bem engraçada e o final é exatamente como a protagonista, fora das normas.  Aconselho verem este filme se tiverem netflix pois mostra-nos uma outra maneira de ver a vida de uma maneira positiva e sempre com a esperança de amanhã ser o dia tal.  Sabe aquelas pessoas que conseguem ver o bem nas coisas que correm mal ? Ela nos mostra o entusiasmo de viver o que se ama e que a nossa felicidade é construída aos poucos.  Espero que tal como eu gostem do filme.  Beijos  Boa semana 

Viver e viajar : Quinta da Regaleira

Ontem fui à quinta da Regaleira pela primeira vez. Sim porque é um lugar lindo que vale a pena passar o dia a visitar. E também por ser Sintra o meu lugar favorito para passear aqui em Portugal.  Mas irei falar sobre Sintra em outro texto.  Hoje vou falar sobre a Quinta da Regaleira e um pouco sobre o que vi lá, pois é um lugar cheio de história e simbologia que vale a pena ser explorado e estudado.   RICO em Cultura  Primeiro o acesso e o estacionamento não é fácil, pois tivemos que dar uma grande volta para estacionar lá em baixo no centro de Sintra e subir até à quinta; apesar de ser bem sinalizado a sua localização para quem vai pela principal acaba por ser um pouco longe.  Os preços são mais ou menos acessíveis, tivemos que pagar  8 euros sem guia turístico, com guia teríamos que pagar 12 euros.  Na entrada dão um mapa da quinta para nos guiar que por acaso está bem fácil de ler.  Sim o lugar é enorme co...

Seja uma mulher!

Imagina, fecha os olhos é concentra-te em algo que deveria acontecer... Não é magia, não é força sobrenatural; és tu que deverias sonhar mais, bem mais alto Acreditar em ti, Mulher tu és capaz de tudo se apenas tentares!  As portas lá fora estão à tua espera para serem abertas,  pessoas seguem teus passos, pois admiram a tua força. 'Eles dizem : queria ser assim, ter aquela garra, ter aqueles olhos ferozes, palavras que parecem doces mas são acertam onde precisam atingir ' Não quero inventar desculpas, quero voar por aí; provar os sabores de uma vida melhor, de um futuro onde posso amar mais, descobrir novos caminhos e ser a dona do meu destino!  Ser uma mulher que se orgulha do próprio trabalho, que confia em si própria e procura maneiras de se surpreender a cada dia mais.  Posso chorar, desafiar-me e falhar por coisas que pareciam tão óbvias mas para mim não o foram e que precisei de ir lá e falhar por mim própria.  Foi onde busquei forças, ...

Será amor ?

O tempo voa. As minhas palavras repetem-se todos os dias e lembro-me do que sonhei profundamente enquanto ainda apenas desejava na minha mente.  Foram apenas sonhos ao vento em que por perdão eu queria encontrá-los nos dias que estariam por vir.  Como toda a boa rapariga, nunca sonhei com o meu príncipe encantado... claro que pedi para os céus algo como : alto, bem parecido, corajoso, companheiro, fiel... ( ou será que era outra coisa ?!) já não me lembro. Mas lembro perfeitamente de pedir que o meu primeiro namorado seria o meu amor; com que iria casar!  E por surpresas da vida, ainda bem que não aconteceu porque tenho péssimo gosto para escolher à primeira no que toca a rapazes! Bem nunca acreditei no amor para ser honesta. Mas gostava muito de ter filhos... uma equipe de quatro, três rapazes e uma rapariga!  O mais irónico é  eu gostar mais de escolher nomes de raparigas do que rapazes! Parece que tenho mais talento em escolher nomes femininos...

Nossas decisões

Nossas decisões determinam o presente, aquilo que ontem foi uma escolha hoje é uma realidade.  Sinto falta de como tudo era diferente, de como eu era e de quem eu era.  Minhas lindas manhãs, fecho os olhos e imagino aquele cenário nostálgico onde minhas lembranças voam para um lugar onde já não estou realmente, os sons que me lembram onde o mundo se aquietava; minha doce casa, doce morada.  Tudo diferente, minha mente, meus objetivos.  Cresci e decidi onde pretendia estar. Muitos esforços, algumas vezes desisto, outras persisto mas sempre confio.  Confio em Ti, o Gigante lá de cima que nunca, (mas NUNCA) desviou seus olhos de mim.  Fez-me sonhadora, desafiadora da minha própria sorte... Sorte ? O que é isso ? Minha sorte sou eu, minha vida, meu respirar, minhas vontades e meus caminhos... Sorte são minhas decisões, aquilo que me levou para onde estou.  Minha vida mudou, hoje sou tudo aquilo que ambicionei, mas como humano sempre al...